【轉】一夜好眠 睡前四小時是關鍵

　　建立良好的睡眠衛生，睡眠衛生講的是一個在生活中，可以做到的睡眠保養守則，而主要在於強調如何和生活中許多的環境因子互動，來讓自己的睡眠狀態更好。

大前研一 低智商社會

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2012年綜藝主持人年收入排行榜出爐，小S以8,920萬元位居第二， 節目中永遠是那幾個女人在炫耀她皮包一個一百萬、高跟鞋五六十萬、 大腿怎麼保養，我無言以對，因為台灣媒體把我們大部分人們都搞得心盲了

【轉】 - 可以贏、他不贏！ Why?

轉貼 http://www.ettoday.net/news/20130120/154800.htm

西班牙跑者費南德茲安納亞（Iván Fernández Anaya）在2012年12月2日輸掉了一場比賽。該死！他明明能贏的，就在那名肯亞運動員穆太（Abel Mutai）在終點前10公尺停下腳步，將觀眾的警告聲當作歡呼、祝賀的時候，安納亞選擇提醒他、指引他跑到終點，最後自己輸掉了這場比賽。

←西班牙跑者：終點還沒到！（圖／翻攝自網路）

這是一場舉辦在西班牙北部那瓦（Navarre）自治區的比賽，主辦單位在靠近終點大約10公尺的地方設置一個氣球拱門，作為頒獎地點；2012年倫敦奧運3000米障礙賽銅牌得主、來自肯亞的運動員穆太是比賽中盤的領先者，他跑過拱門時，誤以為自己已經越過了終點。

【轉】 - 吳念真：我們欠下一代一個道歉

轉貼 - 吳念真：我們欠下一代一個道歉

面對當代瀕臨爆發的年金改革與世代剝削等課題，《財訊》邀請不同世代的代表，分享各自的深刻觀察，包括61歲的導演吳念真、53歲的台大教授陳東升、41歲的都可茶飲總經理林家振，以及曾因務農政策而寫信給總統馬英九的27歲「潮農」楊宇帆。

當我老了

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當我老了

當我老了，不再是原來的我。
請理解我，對我有一點耐心。

當我把菜湯灑到自己的衣服上時，當我忘記怎樣繫鞋帶時，
請想一想當初我是如何手把手地教你。

Facebook 粉絲專頁有新功能囉~

管理員可自由切換個人名義貼文、回覆、按讚

切換方式很直覺及很簡單，不用再像之前我常用編輯專頁中的權限管理來設定囉~

附上圖給大家參考看看

人性本惡說

衛鞅
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惡，人之本性！

因人性有惡，才有法度

天下人生而好利，才有則貨土地之爭奪

生而貪欲，才有盜賊暴力與殺戮

生而有奢望，才有聲色犬馬

人性之惡，必以律法而後正

以法治防範惡欲

以法治疏導人性

人性才能向善有序